Liebe Ladies, Low-Carb ist toll! Low Carb kann ganz viel und ist für bestimmte Personengruppen DAS Mittel der Wahl. Zumindest mal für eine Weile. Für drei Wochen vor dem Geburtstag oder dem Urlaub zum Beispiel ist es bestens geeignet. „Noch schnell zwei Kilo abnehmen“ und so. Im folgenden Artikel habe ich meine Hausarbeit (Ernährungstrainer A-Lizenz)…
Schlagwort: ketogen
Hungern ist der erste Fehler
Liebe Ladies, so wie auf dem Beispielfoto macht Ihr das bitte NICHT!!! (*Danke Lisa für das Bild). Ich weiß, das mit der Ernährung ist nicht so leicht zu durchschauen. Schon vor meiner Ausbildung hab ich viel gelesen und doch das eine oder andere erst im Seminar wirklich verstanden. Ich will versuchen ein paar ganz grundlegende…
4 Kilo in 3 Tagen!
4 Kilo in 3 Tagen – kein Problem! Mit dem..Bikini-Blaster…??!! Wir starten mit Anlauf am heutigen 23. Dezember mit – Mittags Gulasch mit Nudeln – ich geb‘s zu, eher 160 Gramm statt 60 Gramm (*ich sonst so garstige Mama habe mal mittags gekocht, wenn schon mal alle heim kommen, bzw. Urlaub haben. Zur Feier…
Isa's Welt @frauenfitnesspower 